Susah Untuk Tidur? Minum Air Rebusan Ni Akan Melenakan Tidur Korang!

Jika tidak, ia akan memudaratkan diri dan lebih teruk boleh membawa maut. Tapi jangan risau, banyak cara untuk mengatasi masalah itu. 

Gejala susah tidur ini sering terjadi pada individu dan dikenal sebagai penyakit insomnia. Otak manusia membutuhkan istirahat dan cukup tidur. Jika tidak, ia akan membahayakan diri dan lebih parah bisa menyebabkan kematian. Tapi jangan khawatir, banyak cara untuk mengatasi masalah itu.

Salah satunya adalah dengan minum air rebusan pisang ataupun digelar sebagai teh pisang. Nak tahu bagaimana cara-caranya? Meh baca kat bawah:

1. Pastikan korang didihkan air selama 10 menit dan parkir teh celup dalam air didihan itu

2. Kemudian, iris pisang dan parkir dalam air, tunggu sampai mendidih.

3. Parkir dalam cangkir dan ton tabur bubuk kayu manis

Ya, minum air rebusan pisang bersama campuran yang dinyatakan 1 jam sebelum tidur okay! Insyaallah, tidur korang pasti akan lena setelah itu. Selamat mencoba ya! – Sehinggit Media

.:.